La Dieta De La Clínica Mayo
¡DISEÑADA PARA SER LA ÚLTIMA DIETA QUE NECESITARÁS EN TU VIDA! Si tienes sobrepeso y corres el riesgo de presentar diabetes tipo 2 o ya tienes, lo más importante que puedes hacer por tu salud es perder peso. La dieta de la Clínica Mayo para la diabetes te presenta un plan de cambio de vida…
El Manual De Mayo Clinic Para Alcanzar La Felicidad
DESCUBRE EN 4 SIMPLES PASOS CÓMO VIVIR CON RESILIENCIA UNA VIDA LLENA DE ALEGRÍA El primer paso: Entrena tu atención El segundo paso: Cultiva resiliencia emocional El tercer paso: Comienza una práctica mente-cuerpo El cuarto paso: Adopta hábitos saludables Pero, ¿cómo podemos realmente poner en práctica estos pasos en nuestra vida cotidiana? Después de décadas…