Bases Del Acondicionamiento Físico
El autor trata de forma clara y amena las Bases del Acondicionamiento Físico. En el libro se desarrollan los siguientes temas. Principios Generales del desarrollo de las capacidades condicionantes. el Calentamiento, la Vuelta a la Calma o Recuperación, las Capacidades Condicionantes, la Resistencia, la Fuerza, la Velocidad, la Flexibilidad, las Capacidades Coordinativas, y la valoración…