Hábitos Saludables Que Alargan La Vida
Resumen del Libro
El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente. – El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud. – La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
Autores del libro
Opinión de la crítica especializada
3.8
94 valoraciones en total
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