Hábitos Saludables Que Alargan La Vida

Resumen del Libro

libro Hábitos Saludables Que Alargan La Vida

El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente. – El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud. – La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.

Autores del libro

Opinión de la crítica especializada

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3.8

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