Relación Entre La Condición Física Y La Salud En Mujeres De Núcleos Rurales

Resumen del Libro

libro Relación Entre La Condición Física Y La Salud En Mujeres De Núcleos Rurales

Este es un trabajo elaborado por un conjunto de personas que se dedican a estudiar qué relación existe entre la actividad física, la condición física y la salud, con el fin de poder aportar a la sociedad, en este caso extremeña, líneas generales de actuación que hagan que los programas de actividad física mejoren, y por lo tanto mejorar indirectamente la salud de los ciudadanos. El libro está estructurado en seis capítulos, estando los tres primeros de ellos, dedicados al marco teórico del estudio y los tres siguientes al desarrollo del trabajo. En el capítulo primero La actividad física y la salud, se intenta responder a la pregunta: ¿Es la actividad física un factor preventivo de diferentes enfermedades que disminuyen en gran medida la calidad de vida de la población? Parece claro que así es, al menos así lo corroboran numerosos investigadores y científicos en sus trabajos En el capítulo segundo La actividad física y la alimentación, estudiamos cómo la alimentación en general guarda una estrecha relación con la salud, estando demostrado, que la alimentación está relacionada con la etiología de determinadas enfermedades crónicas y que una buena alimentación, consistente en una dieta equilibrada, ayuda a prevenir numerosas enfermedades. En el capítulo tercero La condición física, se estudia los componentes de la misma, centrándonos en el desarrollo de la flexibilidad, la resistencia y la fuerza , mostrando en cada una de las tres capacidades su definición, factores determinantes, evolución, manifestaciones y métodos de entrenamiento. En el capítulo cuatro Objetivos y metodología, siendo los objetivos generales de este trabajo (i) describir la condición física de la población adulta extremeña de género femenino en núcleos de población de menos de 20.000 habitantes y (ii) describir los hábitos de vida de la población adulta extremeña de género femenino en núcleos de población de menos de…

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