Resumen De El Poder De Los Habitos: Por Que Hacemos Lo Que Hacemos En La Vida Y La Empresa De Charles Duhigg

DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL: El Poder De Los Hábitos pone al descubierto el importante rol que tienen los hábitos en nuestras vidas y lo necesarios que son. Algunos de estos hábitos son parte de nuestra cotidianidad, tales como cepillarse los dientes, fumar, hacer ejercicio. ¿Pero sabemos en realidad cómo se han formado estos hábitos? Este libro es el resultado de un proceso de investigación que ha incluido estudios académicos, entrevistas a científicos y a ejecutivos. La decisión de hacer diariamente determinadas cosas, esas conductas que día a día reiteramos, son parte de nuestros hábitos. Incluso cuando creemos que no estamos en proceso de desarrollar ninguna actividad, los hábitos gestionan nuestro comportamiento. Luego de trabajar un rato dejamos de enfocarnos en lo que estamos haciendo, así dejamos de tomar decisiones, esto solo puede significar que comenzamos a actuar en automático como una consecuencia natural de nuestra mente.